Sophus Bugge

  • PT-utdannelse fra AFPT Norge
  • Studerer væterinær på NMBU 

Sophus har en bred erfaring innen trening og idrett, og han er dedikert til å hjelpe deg med å nå dine mål – enten det er å bygge muskelmasse, bli sterkere, oppnå en ny personlig rekord, eller bare få mer overskudd i hverdagen. Han tror på kontinuitet og struktur i treningen, og sammen vil dere finne en tilnærming som passer akkurat deg.

Med en bakgrunn innen tennis, friidrett, calisthenics og styrketrening, er Sophus den perfekte treningspartner for deg som ønsker å utfordre deg selv og få resultater.

Book en time med Sophus - send en e-post til pt@sias.no, vi deg i kontakt! 📩

 

Marita Duckert

  • Bachelor i ernæring fra ONH
  • Personlig trening, NIH Fitness
  • «Aktiv instruktør» Trening og kreft, NIH
  • Stressveileder- Axelsons
  • Idrettspsykologi og mentaltrening, ONH

Som personlig trener er jeg opptatt av å bidra til gode opplevelser når det kommer til trening og kosthold. Ofte er det mange faktorer som påvirker valgene og vanene våre. Det å være kjent med egne verdier, forstå sammenhengen mellom trening, kosthold og hvile og det å ta hensyn til helheten i livssituasjon tror jeg er viktig for varig endring og god helse.

Jeg ønsker å bevisstgjøre deg dine tanker, handlinger og valg rundt trening og kosthold og vil gjøre det jeg kan for å bidra til at du skal lykkes med dine mål! 

For timebestilling - Kontakt Marita Duckert på tlf: 64 96 63 51 eller e-post: marita@sias.no. 

Du kan også kontakte resepsjonen på tlf: 64 96 63 47