Møt våre personlige trenere
Våre personlige trenere har mange års erfaring og kan hjelpe deg med å sette opp gode og effektive program slik at du kan nå målet ditt.
Sophus Bugge
- PT-utdannelse fra AFPT Norge
- Studerer væterinær på NMBU
Sophus har en bred erfaring innen trening og idrett, og han er dedikert til å hjelpe deg med å nå dine mål – enten det er å bygge muskelmasse, bli sterkere, oppnå en ny personlig rekord, eller bare få mer overskudd i hverdagen. Han tror på kontinuitet og struktur i treningen, og sammen vil dere finne en tilnærming som passer akkurat deg.
Med en bakgrunn innen tennis, friidrett, calisthenics og styrketrening, er Sophus den perfekte treningspartner for deg som ønsker å utfordre deg selv og få resultater.
Book en time med Sophus - send en e-post til pt@sias.no, vi deg i kontakt! 📩
Marita Duckert
- Bachelor i ernæring fra ONH
- Personlig trening, NIH Fitness
- «Aktiv instruktør» Trening og kreft, NIH
- Stressveileder- Axelsons
- Idrettspsykologi og mentaltrening, ONH
Som personlig trener er jeg opptatt av å bidra til gode opplevelser når det kommer til trening og kosthold. Ofte er det mange faktorer som påvirker valgene og vanene våre. Det å være kjent med egne verdier, forstå sammenhengen mellom trening, kosthold og hvile og det å ta hensyn til helheten i livssituasjon tror jeg er viktig for varig endring og god helse.
Jeg ønsker å bevisstgjøre deg dine tanker, handlinger og valg rundt trening og kosthold og vil gjøre det jeg kan for å bidra til at du skal lykkes med dine mål!
For timebestilling - Kontakt Marita Duckert på tlf: 64 96 63 51 eller e-post: marita@sias.no.
Du kan også kontakte resepsjonen på tlf: 64 96 63 47