Hva slags mat du spiser har mye å si for kroppens helse, energi, overskudd og livsglede. Din velvære, både fysisk og psykisk henger nøye sammen med ditt daglige inntak av mat og drikke. 

Kostholdsveiledning

Er du interessert i ernæring, fysisk aktivitet og helse? Kostholdsveiledning kan hjelpe deg med å gjøre justeringer som gir varige resultater. Enten målet ditt er mer energi til studiene, vektnedgang eller bedre generell helse, er vi her for å støtte deg. Etter en samtale og en eventuell kartlegging av ditt nåværende kosthold, vil vi gi deg konkrete råd og forslag som kan hjelpe deg med å nå dine mål.

Måling av kroppssammensetning

Tanita Body Composition Analyser, gir en måling av fettprosent, muskelmasse, vannmengde viceralt fett osv. Resultatet av målingen gjennomgås, og veileder kan gi råd om tiltak utifra dine mål, og eventuell helserisiko. Resultatet av målingen kan også brukes for å se om treningen gir ønsket effekt.

Priser - studenter ved NMBU med betalt semesteravgift (andre):                       

  • Kostholdsveiledning 60 min kr 395,- (kr 595,-) 
  • Kostholdsveiledning oppfølging kr. 225,- (kr. 495)                                                  
  • Måling av kroppssammensetning kr 110,- (kr 225,-)

For timebestilling, kontakt Marita Duckert / Telefon: 64 96 63 51 / E-post: marita@sias.no

Foto: Canva