Sorggruppe

Har du mistet en som sto deg nær?

Når noen vi er knyttet til dør, så gjør det noe med oss. Sorg er ingen sykdom, men en sunn og naturlig reaksjon på å ha mistet noen som stod en nær. Mennesker i sorg reagerer ulikt, og det er viktig å gi rom for ulike følelser i sorgen. Sinne, skyld, tomhet og smerte er følelser som kan bli overveldende. Store svingninger i humøret er også noe mange opplever når de sørger. Sorgen følger ikke et oppsatt tidsskjema, det er en verdifull og viktig prosess som ikke skal forseres eller undertrykkes. Sorg tar tid, men det er ikke alltid lett å gi seg selv den tiden det tar å sørge. Krav til studieprogresjon og økonomisk press, og følelsen av at alle andre har gått videre, kan bli en merbelastning i sorgen.
Når vi mister noen er det viktig å ha noen å dele sorgen med. De nærmeste rundt en er ofte gode støttespillere og samtalepartnere.  For mange kan det også være godt og nyttig å dele erfaringer og følelser med andre som er i en tilsvarende situasjon.  En sorggruppe kan nettopp være et sted å møte andre, dele opplevelse og komme videre.

Studentpresten og helsesøster inviterer studenter å delta i sorggruppe. En sorggruppe vil bestå av 4-6 deltakere. Vi tar utgangspunkt i å starte opp en gruppe onsdag 30 september kl 12.15, og møtes videre utover høsten, 6-7 ganger.

Ta kontakt med en av oss for en uformell og uforpliktende prat hvis dette er noe du kan ha behov for, eller om du er usikker på om en sorggruppe er noe for deg. Det er ingen forutsetning at tapet er av helt ny dato. Gruppen er trosuavhengig.

Kontaktinfo:
Gunnhild Nordgaard Hermstad.
Telefon: 92 67 07 55/ 64 96 63 52
e-mail: gunnhild.nordgaard.hermstad@umb.no

Helsesøster Anne Bentzrød, Helsestasjon for ungdom
Tlf.: 64 96 22 40 / 959 39 610
e-mail: anne.bentzrod@as.kommune.no