Hva skjer i GG-hallen våren 2010
NÅR |
HVA |
MERKNADER |
| 31.05.2010 | Sommer-åpningstid | Vi minner om at fra og med mandag 31/5 - til og med fredag 18/6 har GG-hallen redusert åpningstid: Mandag - fredag 15.00 - 19.30. Vi takker for en super treningsvår, og ønsker dere alle en riktig god sommer etter hvert :) |
| 04.05.2010 | Prøvetime i CATSLIDE! | Tirsdag 4.mai kl 17.35 inviterer vi våre medlemmer med gruppetreningskort til prøvetime i Catslide. Det er en supereffektiv styrke- og kondisjonstrening som vi vurderer å sette på timeplanen til høsten. Derfor vil vi at DU skal få prøve nå! Vi har vært kjempeheldige og fått tak i Tessa Sørensen fra Mykjemeir & Krønsj til å holde timen for oss. Meld deg på via bokningsidene i dag!!! Kun 30 plasser tilgjengelig!! Se forøvrig plakater om innholdet i timen! |
| 03.05.2010 | Offisiell åpning av kondisjonsavdelingen | Mandag 3.mai har vi gleden av å invitere alle våre samarbeidspartnere til offisiell åpning av vår nye kondisjonsavdeling! Åpningen finner sted kl 11.30, vi serverer frukt og drikke så langt beholdningen rekker! Kampanje på utvalgte treningsklær. Velkommen! |
| Uke 16-18 | Ombygging av kondisjonsavdelingen | Endelig kan vi øke kapasiteten på kondisjonsavdelingen! Onsdag 21. april begynner vi arbeidet med ombygging. Dette er planlagt ferdig i løpet av en ukes tid. I perioden vil det være begrenset tilgang til kondisjonsapparatene mellom kl 08.00 -16.00. I uke 17 - 18 får vi på plass splitter nytt utstyr fra Technogym: 3 Run-møller, 2 Vario (en ny type ellipsemaskin) og 2 Concept II romaskiner. Hurra! |
| 16.02.2010 | Salgsdag i GG-hallen | Tirsdag 16. februar er det tid for salgsdag igjen! Fra kl 15.00 og frem til ca 20.30 tilbyr vi masse fine treningsklær fra mXdc til superfine priser! Løp og kjøp :) |
| 14.02.2010 | Valentins dag i GG-hallen | Ta med deg en venn eller en venninne på trening! Vi inviterer alle, medlemmer som ikke-medlemmer, til å komme på Maris styrketime på søndag kl 16.30 - 17.30. Timen passer for alle! |
| 12.02.2010 |
Kursoppstart: Power Yoga & Magedans |
Vi starter opp to kurs på fredag 12. februar: Magedans kl 15.00 - 16.00 (10 x 60 min) med Marcia Grapeggia og Power Yoga kl 16.15 - 17.30 (10 x 75 min) med Manuela Kollom. 1 gang i uken, i 10 uker. Bindende påmelding per epost eller telefon gjøres fortløpende. Alle, medlemmer som ikke-medlemmer, er hjertelig velkomne! Pris medlemmer kr 500/550 og ikke medlemmer kr 900/950. Ingen forkunnskap behøves! Det undervises på alle nivåer. |
| 18.01.2010 | Timeplanen er kommet! | Lommebokfolderen - det vil si timeplanen for GG-hallen Våren 2010 - er nå endelig klar! Du får den i resepsjonen! |
| 04.01.2010 | Vårkortene er lagt ut! | Vi legger i dag ut Vårkortene 2010, med varighet til 31.08.2010. Høstens medlemskap er gyldige til 15.01.2010. |
| 04.12.2009 | Konkurranse-avslutning | Høstens treningskonkurranse ble avsluttet mandag 30. november. Fredag 4. desember inviterer vi ALLE som har lyst, til en særdeles uhøytidelig offisiell avslutning. Vi møtes i gymsalen kl 14.00 til KANONBALL-match, med påfølgende premieutdeling til de 5 med høyest poengsum (flest klistremerker) fra treningskonkurransen. |
| 24.11.2009 | 80-talls VinterMaraton | Vi inviterer alle våre medlemmer til høstens morsomste og definitivt lengste treningsøkt! Her oser det av 80-tallet: skulderputer, krepp-hår og leggvarmere blir trukket frem fra skjulte skuffer og skap :) For ikke å snakke om Bonnie Tyler, Modern Talking, Ole Idole og Michael Jackson!!! Du velger om du vil være med på Sykkel eller Sal - og så møtes vi til felles avslutning med Diplomutdeling på slutten! I dag kan du også sikre deg TO klistremerker i konkurransen! Påmelding i resepsjonen, fra 16.11.09. |
| 01.11.2009 | Vinterkort | Vi legger ut Vinterkortene våre 1. november. Dette er en gylden anledning for deg som har trent ute til nå - eller gjort helt andre ting i høst :) Vinterkortene er gyldige fra 1. november - 15. januar 2010, og koster halv pris av ordinære Høstkort. |
| 30.10.2009 | Halloween-trening! | Alle våre medlemmer inviteres til å bli med på en skikkelig treningsøkt! Trener du to aktiviteter i dag, får du to klistermerker :) Vi kjører Team Teach Sykkel kl 15.00 og kl 16.15 er det duket for Kick Puls. To TT-timer eller en TT + egentrening = dobbel treningsøkt! Påmelding i resepsjonen fra 26.10.09. Timene koster kr 30,- for de som ikke har gruppetreningskort fra før. |
| 01.10.2009 | Konkurranse- start! | Alle våre medlemmer inviteres til å bli med på høstens konkurranse, som begynner i dag! Gruppetrening og Styrke/kondisjon - du får poeng for hver dag du trener mellom 1. oktober og 30. november! |
| 30.09.2009 | Åpen time | Alle som ønsker er velkomne til å prøve vårt Gruppetreningstilbud i dag! Påmelding i resepsjonen. |
| 30.09.2009 |
Salgsdag klær mXdc |
Vi kicker i gang høstens konkurranse med en salgsdag der vi gir deg gode priser på treningstøy fra mxdc: T-skjorter, shortser, løpetights, sykkelbukser, jakker og bukser er noe av det vi tilbyr. Tidspunkt: kl 15.30 - 20.00. |
| 23.09.2009 – 27.09.2009 | Nordisk Landskamp | Nordisk Landskamp 23. – 27. september startes i GG-hallen 23/9 kl.19.00. Konkurransene vil pågå ute og inne; torsdag, fredag og lørdag fra ca 9.00 til 18.00 (se kampoppsett i GG-hallen). Både idrettshall og gymsal blir brukt. Velkommen til å heie frem Ås!! |