Hva skjer i GG-hallen ?
NÅR
|
HVA
|
|
| 05.02.12/ 12.02.12 | Styrketeknikk kurs | Gratis 2-timers Styrketeknikk kurs for nybegynnere og viderekomne i GG-hallen. Påmelding i resepsjonen fra 25.01.12. Max 15 deltakere per kurs, førstemann til mølla! |
| 16.01.12 | Restesalg av treningsklær | Vi legger ut alt vi har av treningsklær fra merket mxdc. Her kan du gjøre et varp hvis du er tidlig ute! Kr 25 - 50 - 75 - alt skal bort! |
| 26.11.11 - 27.11.11 | Selvforsvarskurs | Vi arrangerer Selvforsvarskurs for jenter, av jenter. Både generell selvforsvarsteknikk og spesifikk ifht ulike situasjoner gjennomgås og terpes. 3 timer hver dag. Kurset koster kun kr 200,- for våre medlemmer, og disse har fortrinnsrett til kurset. Ikke-medlemmer kr 1000,-. Bindende påmelding i resepsjonen. |
| 18.11.11 |
Bollywood Dance | Bli med på en herlig time inspirert av Bollywood! Dette er siste event i treningskonkurransen "Tour de sydNorge", og alle deltakerne får to klistermerker for å være med. Påmelding fra 11.11 via nettbooking. Ikke-medlemmer kan også være med ved å kjøpe dagsbillett. |
| 01.09.11 -30.11.11 | TOUR DE sydNORGE |  Hopp, løft, løp, gå, sykle eller dans deg rundt i Norge! Alle som kommer i mål deltar i trekningen om premier.Start: 1.september. Siste frist for målgang: 30. november. Distanse: 2000 km. Antall dager: 91 (13 uker, 40 * trening). Antall km i snitt pr uke for å fullføre: 150 (tilsvarer ca 3 timer trening i uka). |
| 09.03.11 | Karneval i GG-hallen |
Som feststemte europeere flest inviterer vi til KARNEVAL I GG-HALLEN onsdag 9/3 kl 16.15-17.15. En heftig og utagerende Zumbatime med ustoppelige rytmer og høy partyfaktor! Legg igjen hemningene hjemme og fest deg igjennom timen i fargerikt kostyme! Vanlig påmelding. Se bildene fra karnevalet her |
| 14.02.11 | Valentinsdagen i GG-hallen |
Gled en venn / kjæreste: Vi feirer Valentinsdagen i GG-hallen mandag 14.februar kl. 18:00. På denne alle hjerters dag kan du ta med en venn som får trene gratis på B2B. Timen er enkel og effektiv, og inneholder styrke og kondisjon som er lagt opp i intervaller. Påmelding i resepsjonen senest mandag 14/2 kl. 17.00. |
| Uke 4 | 2 nye timer i GG-hallen |
Sykkel intro: Vi gjennomgår detaljert innstilling av sykkel og sittestilling. Anbefales til alle nye som ønsker å delta på sykkeltimer. Ballroom Fitness: Dette er morgendagens svar på 80-tallets aerobic. Kjente og kjære aerobictrinn i en ny og spennende innpakning. Vi garanterer en enkel, spennende og effektiv time som passer for de aller fleste. Må oppleves! 60 minutters time, moderat intensitet. Tirsdager 18.00–19.00. Se timeplanen |
| Uke 4 | Zumba starter opp | Fra uke 4 har vi gleden av å tilby våre medlemmer to Zumbaklasser i uken! Opplev den fantastiske blandingen av fengende musikk og heftige dansetrinn! Les mer her |
| 29.01.11 | Åpen dag i GG-hallen | Lørdag 29. januar kl.12.00-17.00 er det åpen dag i GG-hallen. Lyst på en omvisning? Har du spørsmål om trening? Stikk innom, og vi hjelper deg. Les mer her. Timeplanen finner du her. |